Правильное питание на каждый день Эта книга предназначена тем, кто хочет научиться правильно питаться, разумно сочетая различные продукты, и рационально распределять их количество в течение дня. Вы сможете превратить питание из источника вечных проблем и болезней в великолепный оздоровительный и лечебный фактор. Базовые принципы правильного питания основаны на разделении белковой и крахмалистой пищи, что помогает организму освободиться от шлаков и обрести силы противостоять недугам. Вы сможете избавиться от хронических заболеваний, таких,как астма, артрит, аллергия, несварение желудка, а также трудно диагностируемых - синдрома хронической усталости, пониженного содержания сахара в крови, грибковых заболеваний и многих других неприятностей. Следуя несложной на практике системе правильногопитания, вы научитесь преодолевать стрессы, а также повысите свой иммунитет.