Грецкий орех один из самых популярных орехов в мире. Польза грецкого ореха: помогает при анемиях, болезнях сердца, дерматитах, простуде. Кроме того, грецкий орех оказывает успокаивающее действие и показан при бессоннице и нервных расстройствах. Необходим грецкий орех беременным женщинам, кормящим мамам, а также в период восстановления после перенесенных операций. В целом оказывает благотворное действие на иммунную систему организма.