Святые отцы еще со времени премудрого Соломона (Кроткий ответ отвращает гнев, а оскорбительное слово возбуждает ярость - Притч. 15,1) много внимания уделяли обузданию страсти гневливости. Так, архимандрит Фотий (Спасский) (1792 - 1832), стойкий воин за чистоту православной веры, об угашении гнева писал: "Когда начинается в тебе движение гнева, тогда сотвори на себе крестное знамение, непрестанно умом твоим призывай Господа Иисуса в помощь утолити гневную бурю. И вскоре души смущение утихнет и будет тишина благодатная внутри сердца твоего..."Ту же цель ставили перед собой и мы, издавая эту книгу: Солнце да не зайдет во гневе вашем (Еф. 4, 26).Составитель: игумен Митрофан (Гудков).