В учебном пособии изложены взгляды исследователей на роль и место подвижности в суставах в структуре двигательной деятельности человека. Даны методика развития и поддержания подвижности в суставах, примерные упражнения для развития активной и пассивной подвижности в суставах. Для студентов, преподавателей физической культуры, тренеров и всех интересующихся этим вопросом.