В книгу вошло подробное описание четырех многодевных постов, установленных Православной Церковью, с указанием их духовного смысла и степеней строгости. Книга рассказывает о том, как приучить себя к посту, как поститься детям и недугующим, как конкретно проводить каждый из многодевных постов. Особую часть ее содержания составляют многочисленные рецепты постной трапезы, для удобства расположенные в соответствии с каждым из многодневных постов, а также рецепты блюд праздничной Рождественской и Пасхальной трапезы.