Выход на пенсию — сложный переломный момент в жизни человека. Как не утратить ощущения своей нужности другим людям? Как занять свободное время, которого вдруг стало слишком много? Как по возможности дольше сохранять молодой облик и хорошую физическую форму? Как правильно питаться и подобрать гардероб? Как решить возникающие юридические проблемы, связанные с начислением или переоформлением пенсии? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Дух. Разум. Тело