Раздельное питание. Дома и на работе Раздельное питание - это система, которая позволяет даже сугубо занятым людям легко, просто и даже с удовольствием, без суеты и стрессов, сбрасывать лишние килограммы. Наша книга, опубликованная издательством `Фалькен`, покажет вам, как это делается. Обстоятельное введение объяснит вам, что означает раздельное питание и как оно функционирует. Количественная схема даст точное представление о том, как выглядит день с раздельным питанием. Неделя перехода к раздельному питанию поможет вам перестроиться на новую систему. Многочисленные советы и подсказки научат сохранять здоровое питание в рабочие будни, хорошо питаться в столовой и в поездках. Кроме того, вам предоставляется на выбор множество разнообразных рецептов блюд для целого дня. Отдельная глава расскажет, что лучше брать с собой на службу. Урсула Зумм - специалист по раздельному питанию. Десять лет она вела семинар для людей с избыточным весом, а недавно основала клуб раздельного питания....