В книге сконцентрированы все теоретические знания китайской медицины, насчитывающей несколько тысячелетий, и представлены как доступные советы и рекомендации. Поняв простую, но действенную логику древних мудрецов, вы освоите эффективные способы воздействия на точки здоровья и долголетия. Выполняя упражнения гимнастики цигун, сможете регулировать потоки жизненной энергии ци в организме. Воспользовавшись чудодейственными рецептами на основе лекарственных растений, вы подарите себе молодость и хорошее самочувствие.