В данной работе рассматриваются существующие методы тренировок по боксу их достоинства и недостатки. Нами были выбраны все положительные стороны которые положительно влияют на результат тренировочного процесса. Разработанная нами методика с использованием безынерционных скоростно-силовых тренажеров позволяет за короткий промежуток времени подготовить из боксера-новичка, спортсмена успешно выступающего на соревнованиях. Используемые в методике скоростно-силовые тренажеры не имеют аналогов в мире они позволяют одновременно развивать и скоростные и силовые физические качества, что невозможно добиться от других тренажеров.Эффективность нашей методики подтверждена исследованиями которые проводились в спортивных школах по боксу города Набережные Челны (Россия)и в лабораториях Камской Государственной Академии физической культуры Спорта и Туризма. На основе данного эксперимента была успешно защищена диссертация кандидата наук по двум специальностям: Теория и методика спортивной тренировки и...