В книге автор впервые сам представляет свой метод лечения позвоночника и суставов, который уже помог многим людям избавиться от боли в спине, руках и ногах. Описывается теория и практика щадящей терапии позвоночника и суставов, популярно излагается, как помочь себе самостоятельно.