Что делать, если поставлен диагноз - артрит, артроз остеохондроз и каждое движение не в радость? Не отчаивайтесь, в книге вы найдете простые и эффективные способы лечения и профилактики этих заболеваний. Узнаете признаки начала этих недугов, что поможет начать лечение вовремя "на долгие годы сохранить подвижность и высокое качество жизни Используйте лучшие народные средства, рецепты которые проверены на практике, и запустится процесс регенерации тканей. Предлагаем вашему вниманию лечебные настои и отвары ванны и ванночки, мази, притирания, компрессы. Вы узнаете, как правильно сидеть, стоять, лежать, поднимать и перемещать тяжести и многое другое, что поможет повысить подвижность и силу суставов.