Польза чернослива доказана многочисленными исследованиями, его можно рассматривать как своеобразный витаминно-минеральный комплекс, при этом в сушеной сливе практически не содержатся насыщенные жиры. Продукт рекомендуется мыть перед употреблением. Может содержать косточки и их фрагменты.