Будьте здоровы Сегодня уже ни для кого не секрет, что питание во многом определяет наше здоровье и самочувствие. Мы пробуем различные диеты, изнуряем себя голоданием или сыроедением в надежде избавиться от хронических болячек или сбросить лишние килограммы, но, к сожалению, далеко не всегда получаем положительные результаты. В чем же дело? Оказывается, в зависимости от группы крови одни продукты прекрасно усваиваются, способствуют снижению веса и даже оказывают лечебное действие, другие - являются нейтральными, третьи - при регулярном употреблении могут нанести вред здоровью. Из этой книги вы узнаете, какие продукты полезны людям с первой группой крови, как их обрабатывать и что можно из них приготовить. Здесь вы найдете также рекомендации по питанию и употреблению соков при различных заболеваниях.