В своей книге автор рассказывает, как, будучи застенчивой, стеснительной, вечно сгорающей от стыда, она научилась управлять своими эмоциями и поступками и стала счастливой и успешной в жизни. Помогла ей в этом методика "Работа с Тенью", которая позволяет человеку проблему превратить в возможность, понять, что движет его поступками, почему он совершает одни и те же ошибки и как можно этого избежать, увидеть, что влияет на принятие его решений и в то же время останавливает от незамедлительных действий.Перед читателем история уникального опыта психологического взросления, которая поможет ему взглянуть на себя совершенно иначе.Это одно из редких изданий, когда всё то, что изучают, понимают и применяют на практике глубинные психологи, доступно и массовому читателю.