В этой книге нет инструкций и назиданий. Ее автор - доктор медицинских наук, профессор, человек, умудренный богатым профессиональным и житейским опытом - размышляет о том, что мешает современному человеку быть здоровым и счастливым, какова плата за необдуманные действия или просто за то, что живешь `как все`, чем экологический год отличается от обычного, что такое сезонный режим питания, почему церковные правила запрещают интимную близость в праздники и посты, кто вы - `сова` или `жаворонок` и что из этого вытекает, какие опасности для здоровья таит в себе компьютер, и т.д. Прочтите ее - и вы найдете собственный путь к здоровью и счастью, опираясь на законы Природы и здравый смысл.