Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
EAN/UPC/ISBN Code
9785946667425, 9785946668231
Брэнд
Мир и образование
Автор
Палей Лана
Издатель
Мир и Образование
Страниц
96
Год выпуска
2017
Форма выпуска
84x108/32
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...