- 101 recettes allégées en matières grasses, pour surveiller sa ligne sans faire l"impasse sur le goût! Entrées, plats de pâtes, riz ou nouilles, viande, poisson, recettes végétariennes, et même des desserts... Une mine d"idées pour composer des menus minceur complets, équilibrés et rassasiants pour toutes les occasions.