Сотни тысяч людей с благодарностью произносят имя доктора К.П.Бутейко. Разработанный им метод волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД.) сотворил чудо — вернул этих людей к активной, полноценной жизни, избавил от мучительных болезней, не излечимых лекарственными средствами. Книга рассказывает об основах метода "Дыхание по Бутейко", которые каждый может освоить самостоятельно, знакомит с философской системой доктора К.П.Бутейко, а суть ее в том, что оздоровить себя физически можно лишь при одном обязательном условии: человек должен изменить, расширить свое сознание, очистить, оздоровить дух. Задача нелегкая, но она вполне по силам каждому, у кого есть искреннее желание продлить свою жизнь, сделать ее более содержательной. Книга станет незаменимым советчиком на пути к этой цели.