Как лечить? Гипертония (повышенное артериальное дав­ление) — одно из самых распространенных заболеваний на планете. Этот коварный не­дуг не щадит ни молодых, ни пожилых, неза­метно повреждая сердце, сосуды, а потом не­ожиданно заявляя о себе серьезными ослож­нениями: инфарктом, инсультом, сердечной или почечной недостаточностью. Чтобы избе­жать опасных последствий, нужно укреплять сердечно-сосудистую систему, заниматься гимнастикой и соблюдать диету. Из нашей книги вы узнаете о причинах раз­вития гипертонии, профилактике различных осложнений этой болезни и методах реабили­тации после инсульта. Мы расскажем о сред­ствах помощи и физических упражнениях, нормализующих давление и укрепляющих иммунитет.