Благотворное воздействие массажа на организм человека было известно в глубокой древности. Он является эффективным средством лечения и восстановления работоспособности, снятия напряжения и усталости, служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма. В этом хорошо иллюстрированном издании показаны и подробно объяснены основные приемы массажа, освоив которые вы сможете правильно делать массаж членам своей семьи, друзьям и знакомым. В этой книге: - массаж различных частей тела; - массаж для беременных; - техника самомассажа; - новейшие сведения; - достоверная информация; - актуальные темы.