Книга-тренер 2013Твердый переплет, 224 стр.Формат: 84x108/16Мелованная бумагаЦветные иллюстрацииЛюбите бокс и вам не терпится овладеть техникой и приемами этого вида спорта? Тогда начинайте скорее! Если у вас в руках эта книга, значит, вы увлечены боксом по-настоящему! Ведь бокс — один из самых зрелищных видов спорта, а поединки сильных и выносливых спортсменов захватывают очень многих. Эта книга станет для вас первым тренером, советчиком и другом. Помимо уникальных бойцовских стратегий и техник , она расскажет вам , как правильно питаться и рассчитывать допустимые нагрузки. Издание написано опытным тренером, каждый элемент техники детально проиллюстрирован фотографиями и 3D-изображениями. Книга поможет вам сделать первые шаги в профессиональный бокс!ОГЛАВЛЕНИЕ:ВведениеГлава 1. Зарождение и становление боксаГлава 2. До начала тренировокГлава 3. Образ жизни боксераГлава 4. Правила боксаГлава 5. Техника и тактика боксаГлава 6. Физическая подготовкаГлава 7. Психология боксераГлава 8. Знаменитые боксеры-профессионалы