Эта книга посвящена главной тайне йоги - дыханию. С помощью упражнений, просто и доступно описанных в работе И.Исаева, каждый из нас сможет оздоровить свой организм, обрести физическое и душевное равновесие. Из этой же книги читатель узнает о той роли, которая придавалась дыханию в различных мистических и духовных практиках всего мира.