Психология и мозг по Амену 2013Твердый переплет, 384 стр.Формат: 60x84/16В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в Клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.ОГЛАВЛЕНИЕ:ВВЕДЕНИЕИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ - В ГОЛОВЕСемь принципов, которые изменят все в вашейжизниГлава 1БАБУШКА, ЛАЙЗА И РУТВыясните свои "числа здоровья", чтобы сохранитьинтеллект, предотвратить болезнь Альцгеймера идругие недуги старенияГлава 2ТАМАРАЕшьте то, что служит вашим целям, а не то, чтосокращает жизньГлава 3ЭНДИСтаньте спортивнее и живите долгоГлава 4ХОСЕ"И что потом?" Оптимизируйте работу корылобных долей, чтобы усилить осознанность ипринимать здравые решенияГлава 5ДЖИМПродлите жизнь своего мозга, развивайтескорость мышления и памятьГлава 6ДЖОУНИ И ПЛАСТИЧЕСКАЯ ОПЕРАЦИЯ, КОТОРАЯНЕ ПОНАДОБИЛАСЬУлучшаем кровообращение, а с ним состояниекожи и личной жизниГлава 7КРИС и СЭММИЛечите депрессию, преодолевайте горе и стресс,чтобы продлить жизньГлава 8ЭНТОНИ, ПАТРИК, НЭНСИО том, как обратить повреждение головного мозгаИсправьте свой мозг, даже если раньше вы плохо сним обращалисьГлава 9ИСТОРИЯ ДВУХ РИКОВОздоравливать свой мозг лучше в компанииГлава 10ДЭНИЭЛ И ТОМОГРАФИЯ МОЗГА ОЭКТЧего вы не знаете, то и крадет ваш мозгуПриложениеЕСТЕСТВЕННЫЕ ДОБАВКИУлучшить работу мозга - продлить жизньБИБЛИОГРАФИЯ И ДАЛЬНЕЙШЕЕ ЧТЕНИЕБЛАГОДАРНОСТИО ДЭНИЭЛЕ ДЖ. АМЕНЕ, ДОКТОРЕ МЕДИЦИНЫО КЛИНИКАХ AMEN CLINICS, INC