Екатерина Владимировна Кладова Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы. Йога поможет идеально подготовить ваше тело к родам. Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу. В занятия включены: - работа с суставами; - мягкая растяжка мышц; - дыхательные упражнения; - практика расслабления; - динамические комплексы, улучшающие кровообращение. Система йоги поможет вам обрести ощущение счастья, покоя и безмятежности во время вынашивания вашего замечательного малыша, который непременно должен родиться крепким и здоровым. Чем лучше вы на это настроитесь, тем успешнее пройдет для вас этот важный и ответственный период. Подарите себе легкую беременность и гармоничное рождение...