Л-глютамин - аминокислота, которая вместе с глюкозой является основным питательным веществом нервной системы. Поэтому приём L-глютамина показан в случае нервной усталости, депрессии и импотенции. Для интенсивного занятия спортом важна другая функция: L-глютамин оказывает позитивное влияние на клеточную гидратацию, способствуя процессам анаболизма. Также стимулирует синтез гликогена - основного "горючего" для различных видов спорта