Здоровье на все 100! В данной книге представлено универсальное понимание работы с телом, объединяющее различные системы единым подходом. Подобный взгляд поможет и простым людям, и специалистам в понимании сути воздействия. Читатели не только узнают, как правильно выбрать специалиста, но и освоят наиболее эффективные: комплекс упражнений для шеи, для грудного отдела позвоночника, для поясницы; упражнения, снимающие боль; упражнения для устранения застойных явлений и восстановления нормального движения тканей; комплекс суставных упражнений; массаж головы; тренировку мышц шеи. Адресована широкому кругу читателей.