Идеальная фигура 2013Мягкая обложка, 336 стр.Формат: 60x90/16Жители Манхэттена окружены разнообразными ресторанами, кофейнями, палатками с хот-догами и пр. И тем не менее стройность и привлекательность нью-йоркских женщин известна по всему миру. В этой книге Эйлин Даспин делится с читательницами секретом, как можно, не лишая себя сладкого, соленого и жирного, не изнуряя вечными тренировками, сбросить вес и сохранить красивую фигуру. Приводя в пример реальные истории из жизни нью-йоркских знаменитостей, автор объясняет, в чем заключается их талант так хорошо выглядеть. Эта книга поможет вам сбросить лишний вес раз и навсегда, улучшить состояние волос и кожи, а также получить удовольствие от чтения увлекательных историй из жизни манхэттенцев.ОГЛАВЛЕНИЕ:Часть 1. Забудьте о француженкахЧасть 2. Мыслить по-манхэттенскиЧасть 3. Горький шоколад, миндаль и дисциплинаЧасть 4. Любовь к продуктамЧасть 5. От теории практикеЧасть 6. Манхэттенская диета. План питания длясброса лишнего весаЧасть 7. Ризотто из белых трюфелей и другиекамни преткновенияЧасть 8. Ладно, мы жульничаемЧасть 9. За помощь к экспертамЧасть 10. Уверенность на кухнеЧасть 11. По ложке за разАлфавитный указатель