Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день являются самыми распространенными. Поэтому важно не только вовремя распознать сигналы неблагополучия организма, но и научиться самостоятельно поддерживать работу сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, как: - предотвратить износ сосудов и снизить уровень холестерина в крови; - справиться с высоким артериальным давлением и избежать атеросклероза; - предупредить многие сердечно-сосудистые заболевания, а также инфаркт миокарда и инсульт; - правильно питаться и укреплять организм. Каждый мечтает продлить молодость и сохранить здоровье. И наша книга поможет в этом.