Любая женщина хочет, чтобы ее близкие были здоровы. Так было всегда. Вероятнее всего, вы уже используете некоторые из приемов и советов справочника, который вы держите в руках: вас научила этому ваша мама или бабушка. Мешочки со льдом, травяные отвары, паровые ингаляции и тому подобные старые добрые средства. Но знаете ли вы, какая пища может защитить вашего мужа от аденомы простаты? Как правильно завести разговор о сексе со взрослой дочерью? Какие витамины дать отцу, чтобы избежать проблем с памятью? Эта книга о том, как много мамы могут сделать для здоровья своей семьи. Эта книга не медицинский учебник, а справочное пособие. Приведенные здесь сведения призваны помочь вам принимать обоснованные решения по вопросам собственного здоровья и здоровья членов вашей семьи, и ни в коей мере не заменяют назначений врача. Всегда следует прежде всего посоветоваться с врачом и получить квалифицированную помощь. В большинстве рассмотренных в книге случаев можно использовать сразу несколько общих рекомендаций, как, например, в разделах о питании и образе жизни. Это, однако, не относится к применению витаминов, лекарственных растений и биологически активных добавок, так как их взаимодействие друг с другом еще недостаточно изучено и комбинирование может иметь непредсказуемые последствия. Сочетать те или иные биологически активные средства можно только после консультации с врачом.