Автор книги предлагает гармоничную, целостную систему взглядов, включающую отношение к себе, к своему телу, к ситуациям жизненного выбора. Автор затрагивает такие аспекты, как: отношение к здоровью, осознание себя, своих эмоций, ощущения тела, мысли, вопросы искренности, ответственности и внутренней правды, дефицит которой мы так остро ощущаем в современной жизни. Уильям Шутц - известный американский психолог с огромной терапевтической практикой, опытом индивидуальной работы над собой, с обширным ресурсом разнообразных психотехник, богатыми контактами с известными, великими и сильными мира сего. В профессиональной психологии известна разработанная Шутцом система элементов: открытость, включенность, принятие. На его теорию коммуникации часто ссылаются. Может быть, благодаря всему этому книга Шутца - мудрая, жизненная, прочувствованная и глубоко простая и понятная. Само чтение этой книги - это удовольствие, которое стимулирует к работе над собой, каждый контакт с ней позволяет открывать новые грани себя и испытывать новые переживания. Пусть Вам, Читатель, она принесет новые ощущения жизни и раскроет правду о Вас самих.