Семейный доктор С болью в спине рано или поздно приходится сталкиваться почти каждому. Причины могут быть самыми разными - от банальной простуды до возрастных изменений в позвоночнике. Прочитав эту книгу, вы сможете выяснить истинную причину недомогания и выбрать правильный метод лечения. Здесь представлены самые действенные- советы мануальных терапевтов;- приемы самомассажа;- комплексы упражнений;- методы криотерапии и прогревания.Следуя этим рекомендациям, вы раз и навсегда победите боль.