- Только 1 человек из 100 имеет действительно здоровый позвоночник - подвижный, устойчивый и крепкий, - а значит не страдает от болей в спине, головных болей и нарушений в работе различных внутренних органов.Сохранить и восстановить здоровье вам поможет лечебная физкультура - один из самых естественных и безопасных методов профилактики и лечения заболеваний позвоночника!В книге использованы научно-методические разработки зав. кафедрой физических методов лечения и спортивной медицины Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова профессора доктора мед. наук Т.А. Евдокимовой и профессора доктора мед. наук М.Д. Дибуры.