Фитнес. 19 программ для коррекции фигуры.
EAN/UPC/ISBN Code
9785699457632
Автор
Ирина Зайцева
Издатель
Эксмо
Вес
310 гр
Страниц
192
Год выпуска
2011
Форма выпуска
мягкий
Идеальная фигура (обложка) Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам больший результат, чем посещение групповых занятий в спортклубе, которые не учитывают уровень подготовки. Пошаговые иллюстрированные инструкции, приведенные автором этой книги, фитнес-тренером с большим стажем, позволят безошибочно и с высоким КПД выполнять все упражнения. Выполнение предлагаемых комплексов позволит вам добиться идеальной фигуры, избавиться от целлюлита и предупредить растяжки, но кроме того станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и других проблем со здоровьем.