Классика оздоровления Кацудзо Ниши — профессор, всемирно известный классик здоровья. Его книги расходятся миллионными тиражами, что подтверждает действенность его методик.Уникальность системы здоровья Ниши — простота и доступность для каждого, не смотря на возраст и уровень образования. Эта книга содержит самые важные открытия К. Ниши, которые являются основой его системы здоровья.Читатели смогут узнать:шесть золотых правил здоровья Ниши;важнейшие принципы борьбы с болезнями;важнейшие принципы здорового питания по Ниши, рецепты здоровых и полезных блюд;как правильно двигаться по Ниши, лучшие упражнения для здоровья, лечебный массаж;как правильно мыслить по Ниши, о медитациях по Ниши;как правильно очищаться по Ниши, лучшие методы очищения души и тела.