Набор открыток. Ты в зеркале природы. Методика эмоциональной и энергетической саморегуляции

Цена 1.22 - 1.76 USD

book24.ru1.25 USD

labirint.ru1.22 USD

EAN/UPC/ISBN Code 9785926809173

Автор

Издатель Речь

Вес 72 гр

Страниц 16

Год выпуска 2010

Форма выпуска мягкий

Мы живем на удивительной планете. Загадочной, полной очарования, невообразимо прекрасной… Но порой мы настолько погружены в дела и заботы, в страсти и сомнения, в сумасшедший ритм жизни и водоворот событий, что забываем о бесценном даре, которым наделен каждый из нас - о жизни, возможности существовать в этом мире и наслаждаться им. Эти карты-открытки созданы для того, чтобы вы могли сделать паузу в безумной гонке за успехами и посвятить несколько минут своей душе. Ощутить гармонию с окружающим миром и получить от этого удовольствие. Эти открытки помогут вам воссоединиться со своей истинной сущностью: природной, первозданной, естественной, спонтанной, интуитивной и творческой. Как работать с открытками: 1. Работа с актуальным состоянием Карты подскажут вам, какое состояние актуально для вас в данный момент, на что нужно обратить внимание, чтобы гармонизировать внутренние энергии. Возьмите в руки открытки. Сделайте несколько вдохов и выдохов, прислушайтесь к ощущениям в теле. Когда почувствуете, что энергии в теле успокаиваются, а тело расслабляется, мысленно задайте вопрос: "С каким состоянием мне следует работать сейчас?" Достаньте карту. Вглядитесь в нее, ощутите, как откликается образ в теле. Какие эмоции вызывает? О чем вы сейчас думаете? Как эти мысли связаны с выбранным вами образом?.. Вы почувствуете, что в теле произойдут изменения. Спадет лишнее напряжение, или, наоборот, появится энергия, или же уйдет гнетущее, тягостное состояние. 2. Вопрос ко Вселенной Сформулируйте вопрос, который волнует вас в данную минуту. Возьмите открытки, сделайте несколько вдохов и выдохов, прислушайтесь к ощущениям в теле, побудьте в тишине несколько минут. Когда почувствуете успокоение и расслабленную сосредоточенность, задайте свой вопрос, адресуя его невидимым силам, Духу, Вселенной. Достаньте карту. Она и будет ответом на ваш вопрос. Вопросы могут быть самые разные. - Какое состояние (настроение) необходимо мне, чтобы достичь успеха в моем деле (назвать цель)? - Какие качества будут для меня наиболее полезны при встрече с… (назвать, с кем или с чем)? - На что мне необходимо обратить пристальное внимание именно сегодня? Если вы вытянули карту, которая не нравится, поживите с нею. Возможно, что именно это состояние важно для вас в данный момент, но вы не хотите осознавать этого, не хотите принять в себе подобные чувства. Разрешите себе испытывать и проживать те состояния, которые кажутся вам неприятными. Работая с ними, вы освободитесь от ненужных эмоций и беспокойства. 3. Позитивные утверждения Выберите открытку, которая вам очень нравится. Вместе с открыткой вы выбираете и желаемое состояние, настраиваетесь на новые энергии. Время от времени смотрите на образ природы и проговаривайте утверждения. Воспользуйтесь предложенными на открытке фразами или же составьте свои.