Активный стретчинг: Верните пластику своему телу

Эта книга расскажет о стретчинге - методике мышечных растяжек, которая позволит вам привести мышцы в тонус, выработать правильную осанку и замедлить процесс старения тканей. Книга иллюстрирована цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.