Семейный доктор Народная мудрость гласит: "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Действительно, большую часть информации люди получают благодаря глазам. Но, увы, зачастую мы небрежно относимся к своему зрению, чем создаем впоследствии массу проблем. Глазные болезни сегодня катастрофически "помолодели": даже у дошкольников выявляются проблемы, которые в итоге ведут к снижению, а порой и к потере зрения.В этой книге собраны самые эффективные методики по сохранению и восстановлению зрения:- Лечение по методу Бейтса;- Техника пальминга;- Программа улучшения зрения Патриции Брэгг;- Методы лечения косоглазия;- Комплекс упражнений для глаз по системе йогов;- Лечение по методу Э.С. Аветисова;- Системы тренировки глазных мышц;- Методика коррекции зрения О. Хаксли;- Упражнения для снятия напряжения глаз.