Сохранить здоровье невозможно, если не придерживаться основных заповедей, которые гармонично сочетают в себе соблюдение нравственных законов, контроль над мыслями и эмоциями, знание индивидуальной конституции, биологических ритмов организма. Книга известного автора Г.Малахова знакомит читателя с этими заповедями.