Задача пособия - формирование навыков оказания помощи людям в различных опасных ситуациях. В части I пособия заключены сведения об опасностях, которым может подвергнуться человек. Рассмотрены вопросы стратегии и тактики поведения в чрезвычайных ситуациях: выживание в условиях автономного существования; самооборона; предупреждение бытового травматизма у детей; тактика при укусах животных и насекомых; борьба с пищевыми отравлениями; первая помощь при ожогах, обморожениях; общие принципы выхода из стресса. Описаны заповеди безопасного существования. В части II освещены вопросы оказания первой медицинской помощи при ушибах, вывихах, переломах, открытых ранах, кровотечениях, травматическом шоке, ожогах, холодовых повреждениях, отравлениях, аллергозах, судорожных состояниях и т. д. Представлен раздел по современным проблемам реанимации в неподготовленных условиях. Содержатся принципы и методы общего ухода за больными и пострадавшими. Приведен теоретический материал по оказанию помощи в домашних условиях, а также по контролю за состоянием пострадавших и больных. Для студентов всех факультетов педагогических, гуманитарных и технических вузов, преподавателей сузов, учащихся старших классов и преподавателей ОБЖ, а также для парамедиков, водителей и работников служб ЧС. Может быть полезно студентам медицинских учебных заведений, а также учителям школ и родителям.