Данное пособие предполагает вариативное использование материала в зависимости от учебного плана конкретного образовательного учреждения. В пособии представлены планы уроков по физической культуре, разработанные в соответствии с государственной программой Министерства образования РФ для 10 классов средней общеобразовательной школы. Автор пособия делится своим опытом проведения занятий. Материал уроков содержит описание общеукрепляющих упражнений, подвижных игр и др. Предлагаемые разнообразные физические комплексы позволят организовать и провести уроки содержательно, избежать монотонности, повысить эффективность, а также пробудить интерес девушек к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Предназначено учителям физкультуры старших классов; может быть полезно студентам, слушателям ИПК и ФПК.