Семейный доктор Всем известно, что нормальное развитие ребенка с момента зачатия и до окончания периода кормления грудью напрямую зависит от правильного питания мамы.Эта книга подробно расскажет читательницам об основах и принципах здорового питания для беременных и кормящих.Одно из главных достоинств книги — подробное описание мер, которые нужно предпринимать в случаях различных аномалий: аллергии, токсикоза или обострений хронических заболеваний. Наша книга — настоящая панацея для тех, кто столкнулся с подобными проблемами. Будущие и кормящие матери узнают, как питаться правильно:во время беременности - каков обычный рацион, что в него необходимо включить; при аллергии, анемии, белковой недостаточности, варикозе, гипертонусе матки, диабете беременных, плацентарной (фетоплацентарной) недостаточности, раннем и позднем токсикозах;кормящей матери - каким должен быть эффективный рацион, как питаться при склонности ребенка к аллергии, что должно входить рацион матери после кесарева сечения.В книге приведены около 200 рецептов вкусных и полезных салатов, закусок, супов, вторых блюд, напитков, десертов, которые можно приготовить без особых временных и финансовых затрат.Издание адресовано всем, в чьих семьях ожидают ребенка, а так же тем, у кого малыш уже появился на свет.