Вся самая современная и важная информация для будущих мам Беременность — самый важный период в жизни каждой женщины, но также и один из самых сложных. Беременные женщины задают много вопросов, причем ответы на них крайне важны для сохранения женщиной чувства душевного равновесия. Эта книга — полноценный справочник, содержащий ценную информацию по всем моментам и проблемам, связанным с беременностью. Здесь найдутся ответы на тысячи вопросов, ежедневно возникающих перед будущей мамой: - как заранее подготовиться к беременности; - как запланировать пол и интеллектуальный уровень ребенка; - как справиться с возможными недомоганиями; - как быстро восстановить фигуру после родов; - как выбрать роддом. Кроме того, на страницах этого издания читательницы найдут следующую уникальную информацию: - экспресс-тест готовности организма к беременности; - календарь беременности неделя за неделей; - шесть главных правил для будущей мамы; - упражнения адаптационной и остеопатической гимнастики; - рацион питания для беременной; - приемы аутотренинга для психологической разгрузки. Книга, без сомнения, будет полезна не только будущим мамам, но и их близким.