Всегда. Везде. В любое время. За столом, после завтрака, в очереди, в дорожной пробке — медитировать можно не только сидя на подушке. Откройте книгу на любой странице — тысячи цитат, мантр и мудр, собранных из самых различных духовных практик, помогут вам отдышаться, освободиться от стресса и обрести внутреннюю гармонию. Барбара Энн Кипфер — автор бестселлера 14 000 поводов для Счастья и многих других книг.