Гантельная гимнастика .
EAN/UPC/ISBN Code
9785222111000, 9785222183342
Автор
И. Кремнев
Издатель
Феникс, Северо-Запад
Вес
270 гр
Страниц
224
Год выпуска
2011
Форма выпуска
84x108/32
- Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.Для широкого круга читателей.