Культура здоровья с детства Умение плавать необходимо каждому ребенку. Оно полезно для здоровья, укрепляет нервную систему, а иногда и спасает жизнь. С помощью этой книги вы сможете быстро и эффективно научить ребенка плавать. Автор, детский тренер по плаванию, предлагает методику, обучающую трем основным способам плавания: брассом, кролем и дельфином. Кроме того, дается целый комплекс упражнений, которые помогут ребенку преодолеть боязнь воды и научат держаться на воде. Последний раздел посвящен занятиям для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. Лучший возраст для занятий по данной методике 6-8 лет, но можно обучать и более старших детей и даже взрослых. Книга адресована родителям и тренерам по плаванию.