Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера
Цена 2.24 - 2.46 USD
book24.ru2.41 USD
EAN/UPC/ISBN Code
9785170496969, 9785170599240
Автор
Алексей Фалеев
Издатель
АСТ, Сталкер
Вес
280 гр
Страниц
320
Год выпуска
2010
Форма выпуска
84x108/32
- Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию.Для широкого круга читателей.