Эта книга заменяет десятки книг по оздоровлению! Она кропотливо составлялась в течение многих лет коллективом энтузиастов здорового образа жизни. Вы узнаете, как правильно очиститься от шлаков, как сохранить до глубокой старости здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной систем, желудочно-кишечного тракта, кожных покровов; как подобрать для себя оптимальную диету и систему физических нагрузок; как избавиться от болезни, используя рецепты фитотерапии, глинолечения, лечения минералами, грибами; разобраться с биоритмами своего организма и еще многое, что поможет вам найти свою тропинку в Здоровье и Долголетие.