Классика оздоровления Помолодеть — значит обрести энергию и жизненную силу, избавиться от болезней, найти твердую жизненную опору. Миллионы людей нуждаются в этом независимо от возраста.В этой книге Норман Уокер, великий знаток естественных методов оздоровления организма, проживший почти до 100 лет, предлагает систему омоложения тела и души: пошаговая программа восстановления жизненных сил, душевного и физического здоровья с помощью сокотерапии, сыроедения, очищения кишечника.А так же главные постулаты философии Норманна Уокера, помогающие молодеть. На конкретных практических примерах автор демонстрирует эффективность и доступность его оздоровительных методик.В книге представлены:какие продукты и каким образом влияют на здоровье человека в целом и на каждый из органов человеческого организма;как эффективно избавляться от вредных привычек, наносящих вред здоровью;как влияет на организм голодание;рецепты сопутствующих (и помогающих) очищению соков и салатов;философская основа активности и долголетия.Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории в России!