Лучшие рецепты народной медицины Укрепить и поддержать иммунитет можно, не прибегая к дорогостоящим средствам. На помощь всегда придут здоровый образ жизни, правильное питание, массаж, водные процедуры. Укрепить иммунную систему помогут старые народные средства - настойки и отвары из лекарственных трав, соки из фруктов и овощей, ароматические масла и продукты пчеловодства.