• Пошаговое руководство• Паспорт состояния здоровья• Программы питания и восстановления"Мой дневник лечебного голодания" написан как практическое пособие, чтобы человек, решившийся голодать, имел под рукой как теорию, так и практику. Например, на одной странице он бы мог прочитать, как нужно голодать в теории, а на другой странице вел бы свой собственный дневник, делал бы замечания. Это позволило бы практикующему лечебное голодание избежать многих ошибок, сравнить то, что он делает, с правильным выполнением. Помимо всего прочего, это было бы и хорошей моральной поддержкой, (! стимулом к оздоровлению.